Черноярцы «серебряного» возраста вышли на физкультурную зарядку
Она была посвящена Всемирному дню здоровья, который ежегодно отмечается 7 апреля
Специалисты комплексного центра социального обслуживания населения и центра социальной поддержки населения Черноярского района совместно с участницами клуба для пожилых людей «Здоровье» вышли на физкультурную зарядку с целью популяризации массового спорта среди трудовых коллективов.
«Серебряный волонтер», ветеран спорта, Людмила Кузьмина провела комплекс из упражнений гимнастики для шеи, спины и ног, которые особенно полезны для людей с сидячей работой, а также игры для тренировки здорового мозга.
Все участники разминки сняли стресс, получили массу положительных эмоций и зарядились энергией на предстоящий рабочий день. Желаем всем, независимо от возраста, ежедневно делать утреннюю зарядку, ведь это путь к бодрости и здоровью!
