Черноярские пенсионеры возобновили занятия скандинавской ходьбой
13 апреля , 15:29ОбществоФото: https://t.me/kcsonch
Поддерживают их полезное увлечение специалисты Комплексного центра соцобслуживания населения
С наступлением теплой погоды в клубе «Золотая осень» в селе Старица Черноярского района начались первые занятия по скандинавской ходьбе. Эта техника оздоровительной ходьбы способствует лечению и профилактике многих заболеваний, развивающихся в пожилом возрасте, идеально подходит тем людям, которым противопоказаны другие виды физических нагрузок. Занятия проходят в сельском парке на свежем воздухе и начинаются с небольшой физической разминки.
Участница клуба, ветеран труда Нина Алексеевна Прядкина отметила:
«Я посещаю занятия по скандинавской ходьбе с удовольствием, потому что в любом возрасте хочется хорошо выглядеть и сохранить свое здоровье!»
