Для черноярских пенсионеров создан клуб «Здоровье»

Известно, чтобы надолго сохранить бодрость, хорошее настроение, поменьше болеть, особенно пенсионерам, нужно выполнять физические упражнения. В Комплексном центре социального обслуживания населения Черноярского района в рамках областного проекта «Школы третьего возраста» уже четвертый год подряд успешно работает клуб «Здоровье».

Тренер клуба, ветеран спорта Любовь Кузьмина использует различные методики, среди которых элементы йоги, аэробики, ритмической и дыхательной гимнастики, общие физические упражнения, танцы, адаптированные для пожилых людей, закаливание водой. От 15 до 20 пенсионеров круглогодично посещают занятия трижды в неделю. Зимой тренировки проходят в спортивном зале центра дополнительного образования, а в летний период, несмотря на жару, на открытом воздухе, некоторые даже купаются в реке Волга. Все пенсионеры с удовольствием участвуют в районных спортивных мероприятиях и занимают призовые места.

«Мы с удовольствием посещаем занятия в клубе «Здоровье» и чувствуем себя прекрасно. В этом году участников клуба стало ещё больше, мы всем советуем не унывать на пенсии, а заниматься физкультурой», - говорит председатель клуба Галина Яхтина.