Черноярские пенсионерки по утрам делают зарядку на берегу реки
Члены клуба представителей серебряного возраста «Здоровье» регулярно выполняют солидный объём физических упражнений – чтобы продлить активное долголетие
Как рассказала редакции заместитель директора комплексного центра социального обслуживания населения Черноярского района Юлия Платонова, клуб «Здоровье» работает при КЦСОН с 2011 года, он был создан в рамках областного проекта «Школа третьего возраста».
«Клуб пользуется популярностью у черноярцев, руководит им ветеран спорта, «серебряный волонтер» Любовь Евгеньевна Кузьмина, на добровольных началах она круглый год занимается с пенсионерами», - сообщила Юлия Борисовна.
Тренер работает с подопечными, используя различные методики: элементы йоги, аэробики, ритмической и дыхательной гимнастики, скандинавской ходьбы.
«Летом члены клуба проводят занятия, в которые включены не только физические, но и водные упражнения для закаливания, а также пальчиковые упражнения для сохранения «здорового» мозга», - также отметила соцработник.
В летнее время постоянные участницы – а их порядка двух десятков - три раза в неделю в восемь утра встречаются в парке культуры и отдыха села Черный Яр, после разминки спускаются к реке, где принимают водные процедуры, делают зарядку на берегу, а затем бодрые и веселые возвращаются домой.
Любовь Кузьмина и ряд других членов клуба входят в состав районной команды и занимают призовые места и на районных, и на областных спартакиадах для людей старшего возраста. Клуб «Здоровье» ведет активную работу по пропаганде ЗОЖ среди земляков, участвуя в культурно-массовых мероприятиях и акциях («Семейные выходные», «10000 шагов к жизни», «Играем всей семьей!» и др.).
Также пенсионерки вносят свой вклад в дело помощи участникам СВО: помогают изготавливать «сухой душ», пекут пирожки, собирают вещи для отправки на фронт.
