Юные черноярские разведчики отработали боевые приёмы
С курсантами военно-патриотического клуба провели специальное занятие, посвященное физической подготовке
Как рассказал редакции руководитель ВПК «Юный разведчик» Роман Лузиков, тренировка у подростков началась с традиционной пробежки, чтобы разогреть мышцы и подготовить организм к нагрузке.
«Дети любят много двигаться, поэтому бегали они по спортзалу с большим удовольствием, при этом у них шла тренировка физической выносливости и умение набирать большую скорость в движении», — пояснил Роман Николаевич.
Затем были отработаны специальные упражнения — кувырки вперед, назад, через левое и правое плечо. И только потом курсанты приступили непосредственно к отработке боевых приемов. Тренер показал и прокомментировал особенности техники, используемой при нанесении ударов, захватов, а также при защите от нападения. Ребята с восторгом и вниманием изучали новые приемы, а затем отрабатывали их в парах, стараясь применить полученные знания на практике. Затем вновь перешли к силовым упражнениям — на пресс. Ребята делали так называемые отжимания с хлопком и приседаниями, которые помогают развить силу и выносливость.
«Очередное наше занятие стало для курсантов прекрасной возможностью укрепить не только физическую силу, но и дух. Это те качества, без которых не стать настоящим разведчиком!» — подчеркнул Роман Лузиков.
